Olika sätt att värma upp hunden på?
Hej hej har en fundering.. Undrar om ni kan komma med lite tips på olika sätt att värma upp hunden på inför hårdare fysisk aktivitet, det jag kan komma på är bara att ta en promenad innan men kan ju va roligt att värma upp på något annat sätt också tänker jag :)
Jag värmer upp i stadier om vi ska göra något riktigt intensivt.
- Lugn koppelpromenad
- Springa lös/långlina på plan mark.
- Lös i kuperad terräng.
- Balansträning på balansboll/-discar.
En ordentlig uppvärmning tar minst en halvtimme om han ska vara 120% varm. Sen beror det ju på vad som ska göras precis hur varm hunden behöver vara. Med ovan-träningen så värmer man först stora muskelgrupper, sen de små. Som det i mina ögon ska vara :)
När jag värmer upp inför agility brukar vi ta en rask promenad på 10-15 minuter och sen köra mycket tass (han sätter tassarna mot lyltstolpar etc), hoppa upp och ner på stenar eller stubbar samt en övning för att han ska bli kvick där jag fintar honom åt olika håll. Sista övningen har jag egentligen ingen bra beskrivning på men kör den strax innan vi ska börja med hindrena :)
Tack så mycket för era svar 😃 tänkte jag o vovven skulle springa lite backintervaller tillsammans imorgon så får väl bli en promenad i skogen som uppvärmning o lite "klättra" på stenar o sån eller vad tror ni om det?
Backintervaller är inte superansträngande, så det blir nog bra det :)
#4 okej då kör jag på det tack :)
När jag är ute o springer med mina dogs blir min uppvärmning deras typ. gå kanske några minuter sedan lugn jogging i ca 10 sedan en jogging i det tempo jag vill eller hundens drag i draget
Starta ny diskussion