Ja, jag är en sån som fryser även mitt i sommaren och dessutom hatar att frysa så jag kanske är fel person att svara ;) Men jag testar.

Ett ordentligt underställ, eller tjockare strumpbyxor. Över det ett par mjukare och bekväma byxor eller flera par strumpbyxor. Och därpå termobyxor. Alltid, alltid, alltid så här års, urinvägsinfektioner gör ont kort sagt.

På fötterna har jag strumpor, ett par tjocka raggsockor och antingen rejäla och fodrade kängor eller fodrade gummistövlar. Rekommenderar verkligen att du letar efter stövlar med kvalité, det finns stövlar med fin passform som inte känns som gummistövlar men ändå tål massa väta och inte ger skavsår och det är sååå värt det! glöm ÖB-stövlar, det är bara billig skit, gummiförpackning som skaver. Ska man ut och gå i skogen och vill hålla sig torr, hel och skavsårsfri är det kvalité som gäller! Mina kan jag gå i timtal i utan minsta lilla ont :)

Linne eller långärmat, en tröja med dragkedja om det är lite varmare ute eller jag ska röra mycket på mig, och en funktionell jacka. Ibland dubbla "jackor", en tunnare för själva träningen så man inte blir varm, och en tjockare när man väntar eller går till och från.

Vantar, gärna ett tunnare par fingervantar och tjockare tumvantar över. Mössa, halsduk och fuskkrage.

Så håller jag mig varm, ren och hel under mina dagsturer genom skog och mark :) Det viktiga känner jag är att kläderna är smidiga/rörliga och att man kan knäppa upp eller klä av ett lager, och att skorna är av god kvalitét. En enkel, smidig och bekväm ryggsäck kan jag också rekommendera, bra att ha för fika och för att dumpa kläder i.

Vad man gör åt näsan vet jag dock fortfarande inte. Funderar ibland på att sy ihop något som täcker allt utom ögon, näsan och munnen….

Lager på lager och absolut inte bomull underst (jag undviker det helst). Blött och blåsigt väder i plusgrader tar jag skaljacka med tunt under, ett underställ till exempel, och på benen samma sak. Det beror lite på vilken typ av promenad jag ska ge mig ut på.

På fötterna lundhags skalkängor om det är plus, annars vinderfodrade goretexkängor.

Jag har på mig vad jag vill på mina promenader, beror helt och hållet på vad jag är på för humör, hur långt jag tänkt gå och väderleken.

Ska vi ut och luffsa i skogen så drar jag på mig mjukisar - ev långfillingar under om det är kallt, vinterkängor såhär års och upptill är olika, endera min "civila" kappa eller hundjacka.
Har jag kappan så räcker det med en tunanre tröja under-den är varm! Hundjackan så blir det tjockare tröja under - den är tunnare men helt vind och vattentät.

När jag tränar så åker träningskläderna på, då är det rejäla byxor som tål "skit" och så jacka/väst på det och bra skor. Ev handskar/mössa åker på om det är kallt.

Sen är vi fit for fight, eller jag iaf. ;-)