Absolut! Långpromenader (runt milen) i rask takt. Skogspromenader när vi går utanför stigarna i terrängen. Skrittperioder på nästan alla promenader. Viktmanschetter på ena minst ett par dagar i veckan. Styrketräning på gymboll. Styrkeövningar som att sitta fint, gå åttan långsamt osv. Hoppteknik. Styrkeövningar på ett hopphinder. Osv.

Simning på sommarhalvåret!