# Hur långa brukar era långpromenader vara? Author: Emaljoh4 Jag tycker det är svårt att utgå från hur mycket motion ens hund får genom att enbart kolla på hur länge man är ute. Så nu går vi enbart efter KM, och inte tid man tillbringar ute. Så, hur lång **brukar** era långpromenader vara? _Skriv gärna ras och ålder_ ## Comment 1 Author: NathalieT Jag tog annat. På vardagar så brukar långpromenaden vara 4km och på helgerna brukar den vara 7-10 km, ibland mer :) Pelle är en Lagotto romagnolo på 2 år :) ## Comment 2 Author: Emaljoh4 Mina långpromenader brukar vara på runt 8-9 km, men även längre. Har hittat en runda som jag gillar som är på 18 km. Shetland Sheepdog, 3 år i september. ## Comment 3 Author: Cassii Mina långpromenader brukar vara 9-10 km, ibland längre (på helger) Shetland sheepdog, 1 år. ## Comment 4 Author: NathalieT Hur hinner ni gå så långt på vardagar? :O ;p ## Comment 5 Author: Emaljoh4 #4 Att gå 8 km tar ca. en timme och 20 min för mig. Så tycker inte det är svårt att hinna med. ![Glad](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Att gå 18 km tar för mig lite mindre än 4 timmar. ## Comment 6 Author: NathalieT #5 Oj, ja då förstår jag haha. Vad snabbt du måste gå då (eller så är det jag som går långsamt :P) ## Comment 7 Author: Emaljoh4 #6 Ja, har fått höra att jag går ganska snabbt. ![Tungan ute](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 8 Author: Anibaz Valde 6-7 km men det varierar ju, ibland går vi längre och ibland kortare. Men 6-7 km är väl standarden när vi är på hemmaplan iallafall. Australian shepherd, 7 år och Tervueren, 6 år (imorgon) ## Comment 9 Author: Hanna Jag räknar inte i mil direkt. Men brukar gå i lite blandad takt i ca 3h när jag lånar grannens hund (Schäfer/Rottweiler) (har ingen egen tyvärr) :) ## Comment 10 Author: [Borttaget] Ska jag vara ärlig har jag ingen aning om hur långt vi går ![Skäms](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Jag går sällan spåret eller viss sträcka utan jag traskar mer och är ute o går 1-2 tim jag är inte den som går sakta heller. Men ibland beroende på vädret så kan jag gå snabbare eller saktare :)  Jag rösta därför på annat ![Flört](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 11 Author: Loveradio 6-7 km. Ibland mer och ibland mindre. Boxer 1 år. ## Comment 12 Author: Across Jaa... Jag har inte en blekaste hur lång sträcka jag går varje dag med min hund utan jag går på tiden och vi går i väldigt rask takt! Våra långpromenader är allt ifrån 1 1,5 timme - 3 timmar! Och då går vi som sagt snabbt och hunden springer oftast lös också! ## Comment 13 Author: iita 1-2 km med valpen, blandning vit herdehund och kelpie 5 mån. Dvärgpinscher 5 år, varierar det mellan 6-12km beroende på vad vi hinner med. ## Comment 14 Author: joheck Intressant tråd! Jag valde 6-7 km. Egentligen ligger det på 5-10 km beroende på väder och tid mm. Vi kommer väl vanligtvis ~5 km på lite drygt en timme. Min hund är en papillon på snart ett år. ## Comment 15 Author: [Borttaget] Ja har ingen aning om hur långt ja går... just nu blir de inte långt med någon av hundarna..tik på 2 år å valp på 8v, så de e anpassat till honom. Men brukar annars gå en slinga mellan 2-4km (tror ja, fattar inte vilka prickar ja går efter, efter som 2 prickar går samma runda typ) Men vet att ja brukar vara ute ett par timmarr 4-6h som ja går.. Men nu har ja vart slapp, å nu kan ja inte gå långt. ## Comment 16 Author: Maja2 En "vanlig" långpromenad är en mil lång, den rundan går jag regelbundet. Ibland blir det kring 2 mil, men det är kanske en gång i månaden i snitt. ## Comment 17 Author: amela87 En långpromenad för oss blir runt 6-7km Ibland längre beroende på vädret. :) Cavalier king charles spaniel, 1 år och 4 månader. ## Comment 18 Author: jollycox Jag fattade fel först, jag trodde det menades hur lång en vanlig promenad var. Jag svarade 1-2 km men en vanlig är 2-3 km men det fanns inte att välja. Långpromenad är 4-5 km, som förövrigt inte heller fanns att välja. Ras: irish softcoated wheaten terrier. Ålder: 8,5 år. ## Comment 19 Author: fidojunior Har en dvärgpudel (9 år) och pudel/phalene (6 år). Långpromenad för oss är minst 5 km, ibland går vi 1 mil. ## Comment 20 Author: [Borttaget] Svarade 8-9 km, då går vi i skogen med mycket upp och nerför backar + lite ojämn terräng. (finns en sjö uppe i skogen vi går till då) Detta tar ungefär 1,5 timme fram och tillbaka sammanlagt. Har en Leonberger på 1,5 år ## Comment 21 Author: Viccan92 Jag har ärligt talat ingen aning om hur långt det är. Jag kollar inte klockan heller utan vi bara går så långt vi känner för det. ## Comment 22 Author: [Borttaget] 19 hur lång tid tar det att gå ungefär minst 5 km? tänkte om man kan se tidsmessigt ungefär hur långt man går. Ta rask takt 5km :) 1 tim? ## Comment 23 Author: fidojunior #22 Jag brukar inte gå i rask takt så det tar längre tid för mig, ska alltid stanna för att ta kort haha och för att njuta av vädret. :) Men den rundan jag brukar gå som är ca 6 km brukar ta ca 45 min och då går vi i normaltakt så i rask takt hinner du nog längre än 5 km på 1 timme. ## Comment 24 Author: Noa-Nisse Jag tog 6-7 km. blir lite längre promenader på vardagarna och lite kortare på helgen men så kanske vi tränar lite klicker istället eller agility plus agilitykursen som är på en vardag. Den dagen bir det en kortare promenad. Sen ibland kan det falla mig in att gå hur långt som helst, ibland bara vi går och går och går men då tar vi ett lugnare tempa och kommer kanske bara 1,5 mil, men ändå =) Grand danois 2½ år. ## Comment 25 Author: Emaljoh4 Jag tycker det tar ca. 10 min att gå en km, så så kan man ju också räkna. Om man går i normal takt. ## Comment 26 Author: Vovvie94 för mig tar en kilometer närmare 5 minuter, så när jag går 45 minuter så har jag gått en mil ungefär :) det är toppenskönt om man går i skogen! :D ## Comment 27 Author: Noa-Nisse #26, tycker det varkar lite omöjligt men om det stämmer så är du verkligen duktig! ## Comment 28 Author: Kalli #26: Värdsrekordet i gång 20 km för kvinnor är 1.25,11 vilket betyder att de i snitt går 1 mil på ca 42.5 minut. Om du går 1 mil på 45 minuter, dessutom med en hund i släptåg tycker jag absolut att du ska anmäla dig till OS. ![Flört](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 29 Author: Vovvie94 #28 haha! xD har faktiskt mätt det, det är 1,6 kilometer till min skolan från där jag går av och jag kommer dit på 7-8 minuter ;) plus att jag oftast har fyra border collies som springer före som man måste hålla takten med ;) ## Comment 30 Author: Kalli #29: Om du springer delar av den korta sträckan är det mycket möjligt att du håller den takten. Vilket inte betyder att du håller samma takt i 1 mil och absolut inte om du går. :) ## Comment 31 Author: Vovvie94 #29 ja, det brukar ju gå lite fortare i nedförsbackar och delar där det finns harar xD ## Comment 32 Author: Ixectrona Hur i allsin dagar ska man kunna veta hur lång en promenad är? ## Comment 33 Author: Loveradio #32 Har man en iPhone kan man ladda ner appen Runkeeper så står det hur långt man gått. ## Comment 34 Author: Emaljoh4 Funkar även till Android ![Glad](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Verkligen en toppen app. ## Comment 35 Author: Changrila #32 På eniro.se kan man kolla på kartor och mäta på dem hur långa olika sträckor är osv. Det är där jag kollar hur långa mina promenader är. För att svara på ursprungsfrågan så går jag mellan 5-10km på mina långpromenader, men oftast blir det ca 5-6km. ## Comment 36 Author: Starfall För mig och hundarna brukar långrundan bli runt 8 km. Ibland blir det lite kortare, men ofta längre :) ## Comment 37 Author: LLLINN ca 4 km på vardagar, 5-10 km på helger Sixten är en Westie på 1 år ![Glad](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 38 Author: Kitten86 Jag valde 3-4 km men är väldigt olika beroende på väder, jobb etc. Tror att min vanliga runda ligger på omkring 4-5 km, men kan likväl traska något över en mil. Men går oftast många promenader som är något mindre dvs flera promenader per dag och vardera kan ligga på 3-4 km så det blir ju ett par km under en dag. Sen beror det lite på hur min äldre hund känner sig, och känner för. Han kan likväl följa med på en långis på över en mil för att någon dag senare vara nöjd och tycka att det räcker efter 2 km. Så inte helt ovanligt att jag går "dubbelt" heller dvs att jag går med båda hundar en kortare runda för att gå hem med min pudelherre och sen gå en långis/ längre runda med min sheltie (så han går ganska mycket på en dag) ![Tungan ute](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Dvärgpudel på snart 14 år och shetland sheepdog på snart 3 år. ## Comment 39 Author: SmileyMalin Mina långproemader är ca 8 km. Antingen går vi sträckan till fots i skogen eller cyklar på grusvägar. Till fots tar det ca 1 h 15 min och på cykel runt 45 min. Jack russell terrier 4 år ## Comment 40 Author: thilda- Jösses va långt alla går :o) Vi går bara korta promenader 1 -4km max.. men vi gör lite nytta efter vägen istället! ## Comment 41 Author: Michaela-N 6-7 kilometer i snitt skulle jag tro. Men vissa mer och andra mindre. Som idag t.ex, då var jag ute 3 h cirka 1,4 mil måste det varit. Och andra dagar, som igår, var långpromenaden typ tre kilometer. Men då gjorde vi massa annat istället. Cyklade två kilometer till exempel. ## Comment 42 Author: amela87 #33 Tack för tipset! Laddade ner appen och är super nöjd! ![Glad](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 43 Author: jonnson Jag och Milo brukar gå närmare en mil varje dag, som en långpromenad. Han är en 2,5 årig blandras, kinesisk nakenhund, chihuahua, pomeranian. sen brukar han alltid få en "aktiveringspromenad" som innebär massa tänkande för hans del, så som att hoppa upp och ner på stenar/stubbar, balansera på murar/stockar, leka kurragömma, gå slalom mellan mina ben osv osv. Denna promenad brukar bli 3-5 km, och det är något han får så gott som dagligen, liksom den längre promenaden. Just nu går vi visserligen bara kort rundor (ett varv runt huset) eftersom han står på konservativ behandling pga ett diskbråck. Om 2 veckor är vilan slut, och då börjar rehaben för att bygga upp muskler och kondition på nytt. ## Comment 44 Author: Fridaaaa 5-6 km är långrunda för oss, alltså 1-1½ timme beroende på hur fort vigår :) ## Comment 45 Author: Fridaaaa #5 Oj då måste ni gå snabbt? ## Comment 46 Author: pius314 boxer, 1 år. Vi går ca 4 rundor/dag två kortare (morgon och kväll) och två längre mitt på dagen. (dagmatte/husse i veckorna) Ena är han lös och springer minst 1-1,5 mil, vi går 6 km, andra kopplad också ca 6-7 km men då går han lika långt som jag :-) ## Comment 47 Author: Emaljoh4 #45 Ja, jag går ganska snabbt antar jag. ![Glad](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Det är prick 8 km till mina vänner, som jag och Moa brukar gå, och då går jag dit på ca. 1 timme och 20 min. Blev själv förvånad över hur snabbt det gick. ![Förvånad](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 48 Author: [Borttaget] 47 tror du o jag håller samma tempo säkert lite mer som powerwalk har raststopp om hundarna är kopplade är de lösa så stannar dom till men springer ikapp mig ![Flört](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 49 Author: Emaljoh4 #48 Ja, har jag ett speciellt mål, så går jag bara. ![Glad](http://hundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Då vill jag inte ha massa nosande osv heller, det får hon göra i början. ## Comment 50 Author: Adalissa Jag svarade **annat** eftersom hon bara är 4 månader ännu och vi inte går på speciella långpromenader. Vet inte hur lång rundan är som vi brukar gå men inte så särskilt lång, tar ca 15-20 min att gå med luktpauser. Det är oftare hon får springa "lös" (har långlina) i skogen, skogsområden eller öppna fält. Ibland tillsammans med tankeövningar som tex sök. ## Comment 51 Author: [Borttaget] En långpromenad för oss är ungefär en mil. Klickade på 9-10 km. ## Comment 52 Author: Lojs En långpromenad för mig är nog 5 km och uppåt, men det alternativet fanns ju inte. ;) Vi går alltid olika rundor och olika långt, så det var ju svårt att skriva så exakt. Jag har två australian kelpies, en som älskar långpromenader och en son tycker det är ungefär det tråkigaste som finns... ## Comment 53 Author: SamanthaJones Oj vad svårt o svara på. Vi cyklar en sväng på cirka 1.5 mil en gång i veckan, en kort tur på cirka 5 km (men snabbt) och går en långpromenad på cirka 5-6 km en gång i veckan. annars så blir det mest kissrundor då vi tränar spår/lydnad/skydd/uppletande övriga dagar och man ska ju hinna med allt oxå :P Just det ja, har en boxer på snart 2 år. ## Comment 54 Author: PetraKarin #26 Det går nog inte. 1 km på 5 min? Jag kämpar i löpträningen för att komma ner till den tiden.... ## Comment 55 Author: Fridaaaa #26 Känns inte troligt, 1 km på 10 min låter mer troligt, för det har jag gått. #47 Ibland förvånar man sig själv faktiskt ;) ## Comment 56 Author: PetraKarin Jag har svårt att säga hur långa mina långpromenader är så jag svarade annat, men på en typisk vardag kanske 5 km och när jag har lite mer ledig eller flexibel tid, typisk helg, 10 km och uppåt. Sen försöker vi även hinna med löpträning och lite agilityträning. Vissa gånger bestämmer jag mig för att gå en viss distans men oftare är det så att jag bestämmer en viss tid vi ska vara ute. Hur långt vi då hinner beror på vilekt tempo vi håller och hur mycket vi stannar för att leka/träna/mysa/prata med folk/annat. ## Comment 57 Author: Emma-lundqv Min hund tycker att koppelpromenader är sjukt tråkiga, men om hon går lös eller i långlina så går väl en timma som långpromenad an. Eftersom hon tycker att det är mycket roligare med andra aktiviteter som lydnadsträning eller spår så powerwalkar eller löptränar jag oftast själv. ## Comment 58 Author: Vattnadal Det hänger mkt på min dagsform, men 3-4 km brukar vi gå. Är kroppen snäll och vi har gott om tid, blir det lite längre.  Har vi ont om tid kan vi cykla istället, eller på vintern köra en sväng med släden. Slädturer är 4-12 km, oftast med 3-5 hundar. Blir längre promenader mellan varven. Går med Vittra (3-årig golden) lös, Vidar (8 årig alaskan husky, schäfer, grönis) i flexi eller 2 m koppel (i sele) och ofta Ego (4 årig siberian) i 2 m koppel eller lös. ## Comment 59 Author: Arulo Jag 'ville bara se svaren' då jag inte tar min 10v valp på långpromenader än. Idag var den längsta ca 300m in i skogen och tillbaka. Det tog väl ungefär 40min-1h inkl. paus/lek/fotografering. xD