# Motionstips? Author: Schniigel Hejsan! ´Tyvärr är det så att min ena hund har gått och blivit lite rund om magen, detta har nog berott på att det är en oerhört stressad tid för mig för tillfället och då har hon tyvärr inte fått den motion hon behöver (ingen ursäkt men en förklaring) Hon är lite över ett år ska röntgas snart men uppfödaren vill att hon ska gå ner till ca 12kg innan vi gör detta (som är planerat att göra under jullovet) så nu har jag några veckor att få henne iform. Hon har ungefär 2-2,5kg att gå ner så nu kommer min fråga till er**: Vilka motionsformer tycker ni är effektivast för att få en hund att gå ner i vikt**? Tanken är att jag ska lära henne springa brevid cykeln så fort jag får upp den till Norrköping men än så länge så kan hon tyvärr inte det. Tyvärr så går jag i skolan ganska länge på dagarna men hon är med mig i skolan så det är inte så att hon ligger hemma. Tanken är att så fort jag får lite ordning på mitt liv (har nyligen flyttat upp själv från min familj i Malmö till Norrköping) så ska vi börja träna någon typ av hundsport men jag vet inte riktigt vilken än, agility är ju bra rent motionsmässigt men jag skulle egentligen hellre vilka rikta in mig på någon anna lite "ovanligare" sport, har inte råd att gå så många dyra kurser för tillfället men jag tänke träna mycket själv och sen även kanske med någon hundkompis. **Har ni några förslag på hundsport?** Det är föresten en Kooikerhondje tik som jag pratar om ;) (hittar inte sladden så att jag kan lägga upp en bra "vikt" bild på henne men jag ska försöka leta fram den :) ## Comment 1 Author: Maja2 Personligen skulle jag inte cykelträna en ettårig överviktig hund som inte fått adekvat motion på en tid. Promenader funkar alldeles utmärkt, både långa och ofta. Mindre mat och många promenader i lite raskare tempo är mitt tips. Lycka till! ## Comment 2 Author: TacoBelle Vad får hon för foder? Hon bör få ett foder som är fettsnålt men som ger henne rätt mängd energi. Cykling med hunden är ju bra. Tänk bara på att för en otränad hund att komma igång är som för en otränad människa. Man får börja lugnt och utöka i takt med att hon får bättre kondition. Skaffa en klövjeväska och lägg mer packning i den i takt med att hon blir starkare. Väskan kan hon ju bära på även när ni är i skolan. Och gå mycket i lite mer krävande terräng, t.ex. i skogen. ## Comment 3 Author: Schniigel Ja nä jag tänkte inte att jag skulle börja cykla med henne nu utan jag tänkte att jag skulle börja träna henne vid att gå brevid cykel så att hon vänjer sig när jag har fått upp den. Jag har en hundväska som man spänner på hunden som ett täcke och på sidorna finns fickor där man kan lägga i saker. Kan det vara en idé att börja använda den och lägga i lättare saker men som ändå blir lite motstånd när vi går eller kan jag skada henne då? ## Comment 4 Author: TacoBelle #3 Ja låt henne bära väskan. I början kan du ju låta den vara tom men sedan lägga i tyngre saker i takt med att hon blir starkare. ## Comment 5 Author: Schniigel Toppen! Då ska jag hämta upp den från Malmö! Några mer tips eller specifika övningar som jag bör göra? ## Comment 6 Author: Maja2 #3 ja att vänja henne vid att gå bredvid cykel är nog ingen fara :) men att cykelträna en ettåring som är överviktig, sliter oerhört på lederna. Jag skulle vänta tills EFTER röntgen med att cykla, och det är ju fram tills röntgen du vill ha ner henne i vikt. ## Comment 7 Author: Schniigel #6 Ja jo den tanken har slagit mig men om jag känner henne rätt så kan det ta ett litet tag att vänja henne vid cyklern så ju förr destu bättre (med att bara gå brevid)... dock kommer ju snön snart så det blir nog inte förens till våren jag börjar cykla med henne och då ska hon ju ha kommit i form! :) ## Comment 8 Author: Maja2 Simning är ju åxå bra. Finns det nåt hundsim där du bor? ## Comment 9 Author: tsset Ut och promenera! Blanda gärna olika former - låt hunden trava eller gå vid dig eller springa lös och rör er i olika miljöer. Förslagsvis En snabb gårunda på plan mark, En långsam gårunda i riktigt kuperad terräng(högt blåbärsris t.ex), Två travrundor i högt tempo runt kvarteret, En gårunda i snabbare tempo upp och ned för så många backar som möjligt, en springalösrunda i skogen, en där du växlar mellan långsam gång upp till snabb trav och tillbaka igen hela sträckan, låt henne gå i vattenbrynet så hon får lite tyngre att flytta benen... Blanda alltså gångart, underlag, tempo, backar och plan mark,  längd, tid... Se till att få till ett par stycken om dagen, det är ju inte svårare än att förlänga rastningen med tio minuter och hellre flera halvlånga än en lång om dagen. ## Comment 10 Author: Schniigel #8 Nej tyvärr... det konstar ganska mycket också va? #9 Ja okej, jag har inte riktigt lärt mig staden men har hittat till ett stort fält där hon kan springa fri, nu fattas bara alla dom andra punkterna ;P ## Comment 11 Author: Tangotime Promenader över stock och sten! Klättra i sand backar och springa i kuperad terräng. Simma är också jätte bra! Lite "smalmat" ett tag och inget fett hundgodis vid träning. ## Comment 12 Author: Schniigel Fett hundgodis får hon inte och hon får heller aldrig rester eller något annat "dåligt" Har ni föresten några förslag på sporter eller grenar? är som sagt var sugen på att köra något som inte är så vanligt att köra med Kooikrar ;) ## Comment 13 Author: tsset #12 Satsa på något ni båda gillar! Att bara göra något för ovanlighetens skull är sällan bra. Försök hitta något ni båda gillar istället, något du tycker är kul motiverar ju dig att träna din hund och något din hund finner är kul motiverar henne. Och kooikrar är ju inte sååååååå vanliga i allmänhet så vad du än gör blir ni inte så många i vilket fall ;)