# Aktivering: struktur & upplägg Author: [Borttaget] Jag blir alltid lite förvirrad när jag ska träna mina vovvar. Ibland vet jag inte riktigt hur och var jag ska börja. Det känns lite som en stor bok och man vet inte riktigt i vilken ände man ska börja läsa. Hur gör ni när ni aktiverar era hundar? Hur strukturerar ni upp det och hur planerar ni? Har ni vissa tider och hur håller dem? Vad för aktiviteter gör ni och hur utför ni dem, hur länge? Hur aktiverar ni era vovvar mentalt? Vad tycker ni är viktigt att lära hundarna? Har ni dagliga eller veckoplaneringar? Hur ser dem ut? ## Comment 1 Author: apportbocken Jag gjorde en veckoplanering inom själva träningen som ser ut såhär: "Måndag: Litet lydnadspass. Detaljer i fotgåendet och kanske lite tricks Tisdag: Bruksarbete, kort spår på en gräsmatta ute, uthållighet i fotgåendet samt apporten Onsdag: Rapport i skogen, först 2-3 korta skick på plan mark och sedan fler längre i terräng Torsdag: Vila, eventuellt lite lydnad Fredag: Lydnad, uthållighet i fotgåendet, kort spår på gräs Helgen: Rapport eller spår i skogen, lydnad" Men jag följer aldrig den, jag ska försöka följa den lite mer så fort jag inte är så trött och har "en massa" att göra. Annars tycker jag om att träna Chester när jag verkligen känner för det, det blir allra bäst och roligast då känns det som. ## Comment 2 Author: peafie Kul frågeställning. Satt och funderade på detta nu när jag var på hundträning och ändå hade tråkigt (passivitetade valpen). Jag kom fram till detta: Grunderna lägger jag hemma i vardagen. Allt från att klara av vardagshantering till fot-/koppelgående till att lära sig vänta och vara passiva grundar jag i all vardagshantering, varje dag. Genom att ha exempelvis fotgående som en naturlig del av vardagen så blir del en del av hundens rutin och träningen får man liksom "på köpet". På samma sätt tycker jag det är guld värt att ha med hunden i stallet. Den får så otroligt många goda lärdomar därifrån och jag blir mer konsekvent i mina kommandon eftersom det kan bli väldigt farligt om de inte lyder i en sådan miljö. För valpen då: jag har en idé om vad hon ska ha uppnått i en viss ålder. Grundidéerna har jag tagit ur en bok som jag gillar, där det exempelvis står att mellan 5 och 7 månader så ska man lägga fokus på att hunden ska hålla sig på vänster sida, utan större krav (det är ett exempel, jag minns inte nu vad det står) och från 8 månader är det dags att  ställa högre krav i fotgåendet. Det här betyder inte att jag strängt följer det till varje pris, men det är bekvämt att grunda sin träning i någonting och jag kan tänka att "det är lugnt, det här räcker som krav för hennes ålder", eller få indikation på när det är dags att steppa upp träningen. Jag kan annars bli lite blind för valpens utveckling och bromsa för mycket, när den i själva verket är redo att ta nästa steg. Själva träningen sker oftast invävd i skogspromenaderna vi går, och endast korta stunder. Jag försöker också hålla en balans mellan dämpande träning (passivitet, stadga) och samarbete. För den vuxna hunden är det friare och vi anpassar det mer till vårt eget liv runt omkring. Vi har en fast träning en dag i veckan då vi tränar i en träningsgrupp, och där håller vi egentligen koll på var hon står i apporteringsarbetet. Kanske märker vi i någon övning att hon har tappat lite i dirigeringsarbetet och då lägger vi lite mer fokus på det under veckan. I perioder när vi jobbar mer får hon träna lite mindre och när vi har lite friare perioder får hon mer intensiv träning. Det blir en naturlig variation med träning och viloperioder som jag tror kan vara ganska bra, åtminstone för henne. Angående tid så slutar jag alltid när det går bra och nöter inte någonting för träningens skull. Vill jag prompt träna längre, exempelvis för att de ska trötta ut sig, så byter jag övning istället. Hm... det var nog mina tankar så här på rak arm. ## Comment 3 Author: Majken! Min spontana tanke är att om du inte har målet klar för dig så blir vägen dit hiskeligt rörig och lång. Jag tränar på de detaljer som min hund behöver lära sig eller förbättra för att nå vårt nästa delmål eller mål. Jag har en tanke för när i tid min hund ska prestera och på vilken nivå, då är det lätt att planera sin träning mer strukturerat. ## Comment 4 Author: [Borttaget] #1 I see! Och hur länge kör du varje övning? När du inte hållet dig till schemat, tränar du varje dag? När vet du att du ska träna, har du vissa tiden och hur håller du koll på att du tränat tillräckligt/för mycket/för lite? #2 Tack för din input! Nu är det kanske inte super relevant men jag har ADD så hela det här planerandet är så svårt för mig, och att hålla koll så att det faktiskt blir av. Det är så mycket att tänka på så när jag väl ska träna, står jag bara där och vet inte riktigt vad jag ska göra, så då börjar jag googla en massa träningstips och wips så har en massa tid gått. Aahahah jag är hopplös. Hur vet jag att hur mycket som är rimligt och vad som är "för lite"? Hur gör du när du tränar, bestämmer du bara dig för att "nu ska jag träna" och går och gör det?  Jag har ju själv en valp så jag är mycket mån om passivitets träning samt att hunden inte motionerar för mycket. Men vad är för lite? Jag vill inte understimulera honom. Hur sätter man ihop allt och håller koll på allt man ska lära ut hunden? Hur ofta ska man tex miljöträna eller brukar du bara bestämma dig i här och nuet? Hur vet man vad som är rimligt för hundens ålder? ## Comment 5 Author: peafie #4 Hmm, det blir ett rätt ogenomtänkt svar här nu för jag borde sovit för länge sen. 🙂 Jag tänker nog inte alltid som alla andra så ta mina svar här för vad de är, bara mina egna väldigt privata åsikter och tankar. Jag tror det finns många som inte alls skulle hålla med mig. Jag är också i ganska stort behov av struktur för att få saker gjorda men hundträningen försöker jag hålla så fri som jag kan. Jag har inte ADD men däremot ångest- och depressionsproblematik som gör att min ork utanför vardagen och jobbet är ganska begränsad i perioder. Min grund är att hundarna (åtminstone när de är vuxna) ska göra någonting varje dag, förutom en eller ett par vilodagar i veckan. I perioder när vi inte känner för så mycket så går vi mest i skogen, övar lite grunder (inkallningar med olika typer av störning, stadga, någon apporteringsövning), eller gör någon liten sökövning. I perioder när jag har mer motivation så tar jag med dummyväskan och kör en spontan träning mitt i skogspromenaden, och vissa dagar gör vi något ännu lite extra, som viltspår, eller typ viltapportering. _Hur vet jag att hur mycket som är rimligt och vad som är "för lite"?  -_ Tjaa, om detta tvistar de lärde. 🙂 Den äldre hunden orkar nog hur mycket som helst. Vi har varit och apporterat hela dagar utan att hon tappat orken. Valpen blir mycket fortare trött i huvudet. Men hundarna får helt klart anpassa sig mer efter min ork än tvärtom, så jag tänker nog aldrig i termer av att de får "för lite". Gör de någonting fysiskt varje dag så har jag aldrig dåligt samvete för att vi inte arbetar. _Hur sätter man ihop allt och håller koll på allt man ska lära ut hunden? -_ Ja… ett bra tips om det känns rörigt tror jag är att gå kurs. Då får du konkreta saker att öva på mellan kurstillfällena. Jag är nog inte någon jättebra person att svara på det här för jag freestylar mycket efter erfarenhet. Med den första hunden, som vi hade för snart 18 år sedan, så gjorde vi alla fel man kan göra. Med hund nummer två gjorde vi inte om felen, men istället gjorde vi andra. Med hunden jag skaffade för tre år sedan har jag också gjort lite fel, som jag inte gör om nu när jag har valpen. Så i mitt fall är det mer erfarenhet än någonting annat, men att ha någon som man ser upp till i träningen, som man kan fråga om råd (uppfödare kanske? Tränare?) tror jag är guld värt. Det borde jag ha haft när det begav sig (och det har jag nu!). _ Hur ofta ska man tex miljöträna eller brukar du bara bestämma dig i här och nuet?  -_ Vi miljötränar sällan bara för sakens skull utan hundarna följer med på det mesta. De följer med när vi ska ner på stan för att handla någonting, till stallet, till travbanan, osv. Igår hängde de med hussen när han skulle lämna bilen på service, och så åkte de buss hem. En bra tumregel är väl att vänja dem ganska tidigt vid saker som de ska klara av i vuxen ålder, men för en hund med bra mentalitet och utan dåliga erfarenheter i bagaget så tror jag inte man behöver lägga speciellt mycket extra krut på miljöträning. Det får man ju känna efter lite utifrån den hund man har, givetvis. _Hur vet man vad som är rimligt för hundens ålder?_ - Det är jättesvårt att veta och här har jag gjort fel tidigare genom att skynda. Men det första året så satsar jag på att bygga en relation med samarbete och tydliga ramar och regler och nöter grunder till förbannelse. Men här finns nog lika många åsikter som det finns hundmänniskor. Så! NU är jag jättesen i säng. 😃 ## Comment 6 Author: hemul Det där med miljöträning. Tänker nog som peafie, låt dem hänga med på allt. Jag tror det man bör tänka på att träna mer specifikt är sådant man sällan eller aldrig gör men kan komma att göra i framtiden. Vis av skadan... ## Comment 7 Author: StellaAG Svåra frågor! Enda sedan jag skaffade min första hund har jag försökt tänka ut något slags "universellt svar" på det där med lagom motion och aktivering, men det är nog omöjligt. Det beror ju på hundras, individ och såklart hundägarens ambitioner med hunden. Vad har du för ras och vad har du för mål med hundägandet?  Jag har en tonåring (7 mån) av kamphundstyp här hemma nu, modell större, och vår ambition är att tävla lite lydnad och spår. Så ungefär 4 dagar i veckan tränar vi korta lydnadspass, och 2 dagar i veckan lägger jag spår. Det här gör vi mest för relationens skull och för att han ska få en uppgift.  Sen har vi vardagslydnaden, och det tycker jag kanske är det viktigaste när man har en valp. Vi centralt i Stockholm så för mig är det viktigt att han kan promenera fint i koppel, att hundmöten funkar, att han kan slappna av i olika miljöer, och att han kan vara ensam hemma utan att gnälla och skälla. Så mycket fokus ligger på koppelgående, passivitet och ensamträning! ## Comment 8 Author: Frida B Då jag har ett fruktansvärt oregelbundet schema inklusive helgarbete så tar jag vecka för vecka. Därför kan det bli alltifrån "vi har inget planerat i veckan" till "okej... onsdag försöker jag klämma in lite vila...". Men jag vet varje gång vad vi ska träna på då vi har tydliga mål. Exempelvis "idag ska jag till klubben och träna lydnad." Då vet jag att jag behöver jobba på ingångar i inkallningen, och ett direkt gripande i apporten. Exempelvis. Eller i agilityn, vi behöver jobba med säkerheten i slalomet och tighta svängar, då gör vi det. Sen råkar det bli lite kf träning också... osv :) tydliga mål! ## Comment 9 Author: [Borttaget] #6 Jo det brukar jag också göra, fast skillnaden där blir väl att han hänger med när jag ska på ärenden och då har jag oftast inte tid att försöka träna att gå ordentligt i kopplet. Brukar man inte vilja ta det lugnt och träna in sådant också? #7 Hmm jo det är ju sant! Har en labbe och vårt mål är att på fritiden träna in moment som en del servicehundar kan. Jag vill väl att han ska vara lite av en stöttepelare som får hjälpa till hemma med diverse sysslor och kunna bära, hämta grejer. Jag vill kunna vara ute och cykla, simma och ha det skoj :) Jag lägger även mycket vikt vid ensamhetsträning, passitivitetsträning samt koppelgående då jag tycker att det är viktigt för hundar att kunna slappna av. Hade däremot önskar att jag kunnat träna mer hundmöten. #5 Fast det är nog omöjligt att få alla att hålla med en, vad man än tycker och säger så kommer det alltid finnas någon som inte håller med så det är ingen fara. Hur ser ett sådant pass ut? Vad för störningar och har du lång lina eller är dem lösa? Vill du åstadkomma något innan du bryter (dagliga mål med träningarna)? Skulle du vilja beskriva hur du utför sådana övningar; självklart inget måste! - Är bara roligt att höra hur och vad alla andra gör, samt att själv kanske få lite egna ideér (är väldigt tom på idéer). Kan väl också tillägga att detta är min "första" hund som jag uppfostrar så jag är ganska grön i träningar. Har nyligen börjar valpkurs så förhoppningsvis så kommer allt på plats, haha.  Nice att du fixat hjälp, det är aldrig fel :)  Jag har dragit med min vovve på super mycket, han har tillochmed fått gå i pride paraden så han har inga problem med rädslor. Det är snarare så att jag kanske behöver passitivitetsträna honom i olika miljöer då han blir helt överexalterad.  #8 Där ser man! Det funkar ju super bra för dig så det är inget fel med att inte planera, tror nog det mer bara är något som jag kanske behöver nu i början så att det kan sätta sig lite bättre. Har väl mål men är ganska clueless hur jag ska åstadkomma något, vad jag ska göra. Brukar sätta alarm för att träna men när tiden väl kommer är jag osäker på var jag ska börja :/ ## Comment 10 Author: peafie #9 _Hur ser ett sådant pass ut? Vad för störningar och har du lång lina eller är dem lösa?_ _\-_ Det kan variera jättemycket men i princip all min träning sker i skogen, så grunden är en skogspromenad och så lägger vi oftast in träningen däri. Med unghunden är det ju ganska snälla övningar, medan den äldre behöver lite svårare övningar. De går alltid lösa men jag har dem i fotposition och så får en hund i taget frisignal lite då och då så de får springa av sig i skogen. Sen får man ju se till individen. Känner man att man inte kan lita på att hunden inte sticker så kan man ju hänga på en långlina/flexi/koppel/vad man nu vill ha. _Vill du åstadkomma något innan du bryter (dagliga mål med träningarna)? _ \- Nej, jag har inte några uttalade mål men jag vill ju lämna åtminstone lämna en övning med positivt resultat innan jag går vidare. _Skulle du vilja beskriva hur du utför sådana övningar?_ \- Jag kan ta några exempel... valpen/unghunden (vad hon nu är numera 😂) gör inga komplicerade saker. Säg att vi går en liten promenad i skogen. Först har hon frisignal i några minuter för att göra sina behov (hopplöst att träna med kissnödig hund 🙂) och sen har jag henne fot lös hela tiden och det i sig är ju en övning för henne. Nu är hon ganska stabil där, men ibland så kan hon glömma av sig, och då får jag ta tillbaka henne i fotposition. När hon har varit duktig och stabil där ett litet tag så låter jag henne få frisignal som belöning. Då kutar hon runt i skogen medan jag går. Med jämna mellanrum kallar jag in henne på lite olika sätt. Jag varierar mellan att ropa hennes namn och ge en klapp som belöning, blåsa i pipa och ge godaste mjukosten som belöning och att typ vissla, belöna och direkt ge frisignal. Jag kopplar med jämna mellanrum också, utan att göra någon affär av det, eller så går vi bara fot ett tag. Hon vet aldrig vad man kan förvänta sig hos matte, så hon har alltid väldigt bråttom att springa dit för att se efter. Så grundpositionen är alltid fot, och så får hon springa lös när hon är duktig i fotgåendet. På samma sätt lär jag in andra grundläggande kommandon som jag kommer ha nytta av senare, typ stoppsignal (för apporteringen). När hon strosar runt på frisignal kan jag plötsligt blåsa stoppsignal i pipan och när hon vänder sig om för att se vad som händer är jag snabb och  kastar en godisbit över huvudet på henne. Det här ger en hund som vänder på en femöring på stoppsignal och står blick stilla och väntar på vad som kommer komma flygande. Här är det viktigt att variera vad som kommer (om man har en lugnare hund kan man ex. kasta en boll (men själv använder jag mig väldigt sällan av bollar så det är en liten varningstriangel på det rådet :))), och åt vilket håll man kastar. Däremot ska man aldrig kasta någonting framför hunden, för den ska inte tänka framåt. Mer fokuserade träningar med henne kan vara att vi kommer fram till en plats i skogen där jag stannar och kanske kastar dummys som hon inte får hämta, eller platsar henne och går runt och plockar svamp eller annat. Någon gång  hade jag köttbullar över efter någon träning så jag tog med den påsen och kallade in med marken full av köttbullar. De här övningarna fyller ju ett uppfostrande syfte, men framför allt är det i mina ögon en chans för henne och mig att bygga en relation, ett samarbete. Vi kan öva på att sitta still medan jag går runt henne, eller lägga ut godisar på marken vid sidan om henne och blåsa stoppsignal och ge ett handtecken åt sidan, som början på dirigering. Eller peppra blåbärsriset med korvbitar och låta henne söka medan jag blåser närsökssignal. Viktigt tycker jag är att hela tiden variera övningarna när hunden har gjort det bra, och att sluta medan den är intresserad och vill träna mer. Oj, så långt det blev. Nu måste jag nog skriva lite jobbrelaterade grejer i stället. 😃