Annons:
Etiketthundsport-och-aktiviteter
Läst 709 ggr
fredricakarlsson
2014-04-19 17:24

Jogga med hund!?

Jag tänkte börja jogga med min hund nu när han är över 1 år, men så undrar jag hur jag ska börja? Hur får jag upp hans kondition bäst? Hur långt ska jag börja springa åt gången, när ska man börja öka? Ska man gå en liten runda efter man sårungit för att få ner pulsen? Ska man "värma upp" innan man börjar springa med honom?

Annons:
MagArne
2014-04-19 17:34
#1

Jag tror hundens ras är avgörande för hur hårt du kan köra. Vad har du för hund?

CelsiusT
2014-04-19 17:51
#2

Vill tipsa om den här sidan med c25k (couch to 5km - från soffpotatis till 5km). Fungerar jättebra om man själv är nybörjare på det här med löpning, och tror nog det är minst lika bra för hunden när man bygger upp den. Har använt mig av den tillsammans med min hund, toppenbra är den. Det finns även färdiga podcast på sidan att ladda ner och man kan även ladda ner appen (där musik inte ingår men en röst talar om när man ska springa och när man ska gå, så kan man lyssna på sin egna musik).

Medarbetare på westernridning.ifokus

Upp till toppen
Annons: